秦始皇一日三餐都吃啥？看完才知道，跟我们想象的差别很大
千古一帝秦始皇，统一六国，坐拥天下。你猜他每天吃什么？
告诉你，他连一盘西红柿炒鸡蛋都吃不上。更离谱的是，他一天只吃两顿饭。
影视剧里秦始皇身边永远大鱼大肉、山珍海味，御膳房灯火通明。但真实的秦朝餐桌，跟你想的差别大了去了。
先说吃几顿。秦朝人一天只吃两顿，不是养生，是规矩。第一顿叫朝食，早上九点左右；第二顿叫哺食，下午四点。没了。你说夜宵？不好意思，那是一千年后的唐朝中期才有的事。
再说怎么吃。秦始皇吃饭不坐椅子——那时候没椅子这东西。席地而坐，屁股坐在脚后跟上，面前摆一张矮桌，叫"案"。
对，就是"举案齐眉"那个案。
筷子也不叫筷子，叫"梜"。而且分工明确：勺子吃饭，筷子只管夹菜。你要是拿筷子扒拉米饭，在秦朝算没礼貌。
但更扎心的是吃什么。
主食方面，别想白米饭和馒头了。秦朝的磨面技术还没发展起来，小麦磨成面粉那是汉朝末年才传入的技术。秦始皇的皇宫在陕西，他日常吃的主食大概率是小米粥、黄米饭，偶尔来点糙米。
对，糙米。脱粒技术不行，壳都去不干净那种。
吃着碴嘴不？碴。
蔬菜就更惨了。我们今天习以为常的那些菜——西红柿、土豆、辣椒、茄子、黄瓜、胡萝卜、菠菜、香菜——秦朝一个都没有。
西红柿是明朝才从美洲传进来的，辣椒也是。黄瓜原名胡瓜，张骞通西域才带回来，那是汉朝的事。香菜也是张骞的功劳。菠菜更晚，唐朝才从波斯传入。
那秦始皇吃什么菜？
当时有个说法叫"五菜"：葵、藿、薤、葱、韭。
葵就是冬苋菜，秦朝人吃得最多的蔬菜，现在基本没人吃了。藿是大豆叶子。薤就是南方腌咸菜用的藠头。葱和韭倒是一直活到了今天。
除了这五样，秦朝老百姓还经常吃浮萍——对，就是池塘里那个绿色漂浮物。水煮一下直接吃，带着水草的苦腥味，吃多了反胃。
还有荇菜，自带腥臭味，不拿大量调料压根咽不下去。
但问题来了，秦朝的调料也少得可怜。
主要就是盐、花椒、姜、葱，连酱油醋都没有。糖？只有蜂蜜，而且是贵族才吃得起的奢侈品。
所以秦朝人最离不开的调味品是什么？酱。
各种各样的酱，有记载的就有170多种。肉酱、鱼酱、蚂蚁酱……没错，蚂蚁酱。据《周礼》记载，蚂蚁卵做的酱是先秦时期天子宴席的标配。
想象一下：秦始皇坐在矮桌前，面前一碗糙米饭，一碟水煮冬苋菜，一碗肉酱，可能还有一小罐蚂蚁卵酱。这就是千古一帝的日常。
再说烹饪方式。
秦朝没有铁锅。这个信息量很大。没有铁锅意味着没有"炒"这个概念——炒菜是宋朝以后才普及的事。植物油也要到汉代才出现。
那秦朝人怎么做菜？煮、蒸、烤、炖，就这四板斧。
贵族用青铜鼎煮肉，老百姓用陶罐瓦锅。你在秦始皇的御膳房里能看到的最高级操作，是把一整只小猪掏空内脏，肚子里塞满枣子，外面裹上芦苇和泥巴，扔火里烤三天三夜。
这玩意叫"炮豚"，是当时"八珍"之一，天子级别的顶配菜。
说白了就是原始版叫花鸡，只不过用的是猪。
至于肉类。猪、羊、鸡、鸭、狗、鹿都能吃。但牛不行——秦朝法律规定，私自宰杀耕牛是重罪。牛饿瘦了你都要挨鞭子，杀了那是要掉脑袋的。
所以秦始皇的肉食主要是羊肉和猪肉。偶尔来点鹿肉、野味。至于影视剧里动不动端上来的清蒸鲈鱼、红烧肘子？抱歉，没这手艺。
最能体现秦始皇餐桌排面的，大概是"周八珍"——淳熬、淳母、炮豚、炮牂、捣珍、渍珍、熬珍、肝膋。
翻译成人话就是：肉酱盖浇饭、烤乳猪、烤羊、牛肉干、酒渍生牛肉片、还有网油烤狗肝。
听着还行对吧？但注意，全程没有炒，没有油炸，调味只有盐、花椒和酱。搁现在就是一桌白水煮肉配酱料的BBQ。
而且酒也别想太美。秦朝的酒是低度发酵酒，浑浊带渣，味道更接近米酒或者醪糟，跟53度茅台完全不是一个物种。
说到这你可能会问：那秦始皇吃得还不如我？
没错。严格来说，今天一个普通中国人的一顿外卖——酸辣土豆丝、番茄炒鸡蛋、红烧排骨——秦始皇吃一辈子都吃不上。
不是因为他穷，是那个时代的物产、技术、调料都到不了这个水平。
铁锅、植物油、酱油、辣椒、白砂糖、面粉——这些东西每一样都是后来几百上千年才陆续到位的。一个现代厨房的普通装备，放在秦朝就是降维打击。
所以别再被影视剧骗了。秦始皇确实是千古一帝，但在吃这件事上，他真的不如你。
历史最有意思的地方就在这——权力可以征服六国，但征服不了一颗西红柿。
【主要信源】
1.《周礼·天官·膳夫》《礼记·内则》（先秦饮食制度及"八珍"记载）
2.《齐民要术》，北魏·贾思勰（古代烹饪技术演变）
3.《秦代的餐桌上有什么？》，澎湃新闻，2022年4月
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